Zumba Gold ist ein Tanz-Fitness-Programm mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Popmusik für Personen jeden Alters, auch für aktive ältere Erwachsene, die sich gerne nach Musik bewegen und fit halten möchten. Es handelt sich um ein gelenkschonendes Workout ohne Springen bei dem spielerisch Tanzelemente aus Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Bachata etc. leicht erlernt werden. Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-, Kreislauftraining, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht und vor allem Spaß. Come and enjoy the party!
Am 13.03, 20.03. und 03.04.2025 findet kein Kurs statt.
Bitte in bequemer Sportkleidung kommen und Turnschuhe sowie Getränk mitbringen.